Comprendre ton cycle, transformer ta peau

Ton cycle menstruel dure en moyenne 28 jours et traverse 4 phases distinctes, chacune gouvernée par des hormones différentes. Ta peau, ton énergie et tes besoins changent à chaque étape. Emmera est la première marque à avoir construit toute sa gamme autour de cette réalité.

Chaque phase a sa propre empreinte hormonale. Chaque phase mérite ses propres soins.

Menstruelle — Jours 1 à 5
Douceur, régénération, réconfort

Folliculaire — Jours 6 à 13
Éclat, renouvellement, vitalité

Ovulatoire — Jours 14 à 17
Rayonnance, protection, légèreté

Lutéale — Jours 18 à 28
Équilibre, purification, apaisement

01 Jours 1 à 5

Phase Menstruelle

Oestrogène & progestérone au plus bas

Ta peau est à son état le plus vulnérable. Le voile lipidique est fragilisé, la sensibilité accrue. C'est la phase du soin doux, du cocooning et de la régénération profonde.

Peau plus sensible Éclat réduit Confort avant tout

Découvrir la phase menstruelle

02 Jours 6 à 13

Phase Folliculaire

L'oestrogène monte progressivement

L'oestrogène stimule la production de collagène et le renouvellement cellulaire. Le teint s'unifie, la peau devient plus résiliente. Le moment idéal pour les soins actifs et les exfoliations douces.

Renouvellement cellulaire Collagène boosté Actifs bienvenus

Découvrir la phase folliculaire

03 Jours 14 à 17

Phase Ovulatoire

Pic d'oestrogène et de LH

Le moment où tu rayonnes le plus naturellement. La peau est à son pic d'éclat et de tonicité. Quelques mises en garde : légère hyperséborrhée possible et vigilance UV accrue.

Éclat naturel maximal Protection solaire clé Soins légers

Découvrir la phase ovulatoire

04 Jours 18 à 28

Phase Lutéale

La progestérone prend le dessus

La progestérone stimule les glandes sébacées et peut favoriser imperfections et sensibilité. C'est la phase de l'équilibre, de la purification en douceur et du soutien hormonal par les compléments.

Imperfections possibles Purification douce Soutien hormonal

Découvrir la phase lutéale

Tu ne sais pas dans quelle phase tu es ?

Notre outil de diagnostic te posera 5 questions pour identifier ta phase et te recommander ta routine personnalisée.

Faire mon diagnostic gratuit

Questions fréquentes sur le cycle

Mon cycle ne dure pas 28 jours, est-ce normal ?

Oui, la durée d'un cycle peut varier entre 21 et 35 jours selon les femmes. Ce qui compte, c'est la régularité de ton propre cycle. Emmera s'adapte à ta réalité, pas à une moyenne théorique.

pourquoi ?

Les fluctuations hormonales tout au long du cycle influencent directement la production de sébum, l'hydratation cutanée, la sensibilité et le renouvellement cellulaire. C'est parfaitement normal et c'est précisément pour cela qu'adapter ses soins à sa phase change tout.

Les soins Emmera fonctionnent-ils sur toutes les types de peau ?

Oui. Nos formules sont développées pour fonctionner sur peaux normales, mixtes, grasses, sèches et sensibles. La différence hormonale transcende les types de peau habituels — chaque femme traverse les mêmes phases, quelle que soit sa morphologie cutanée.

Qu'est-ce que la cosméto-cyclique ?

La cosméto-cyclique est l'adaptation des soins cosmétiques aux différentes phases du cycle menstruel. Plutôt qu'une routine fixe, tu adaptes tes soins selon les besoins réels de ta peau à chaque étape de ton cycle. C'est l'approche Emmera.